Corso di Difesa Personale – Metodo per uomini e donne, senza limiti di età e costituzione fisica.

Difesa personale a mani nude

Difesa da avversari armati

Difesa a terra

Difesa da più avversari

Valido contro ogni tipo di attacco

Rapidità di apprendimento

Il corso si svolgerà per quattro domeniche mattina, nei giorni 22 - 29 gennaio e 5 - 12 febbraio 2012 dalle ore 9:30 alle ore 11:30, presso la palestra della Scuola Elementare “Aldo Moro” sita in Acquaviva delle Fonti (BA) in via Mons. Laera n. 93. Il “Corso di Difesa Personale per tutti” è rivolto a uomini e donne di qualsiasi età; non è un corso di fitness né di preparazione atletica. Il lavoro fisico è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall'età, grado di allenamento, struttura fisica.

Il “Corso di Difesa Personale per tutti” si prefigge di affrontare ogni aspetto della sicurezza. L'arma numero uno è quella che permette di evitare l'aggressione: la prevenzione.

Se, nonostante la prevenzione, il pericolo si presenta, allora si passa alla "difesa fisica".

In seguito, si affrontano temi più complessi come situazioni con più aggressori, minaccia con arma da taglio, simulazioni di livelli di difficoltà maggiori.

L'ultimo strumento a disposizione è la "difesa fisica a terra".

I principi guida del programma sono la determinazione a non essere una vittima, l'immediatezza e la semplicità della reazione.

Tutto questo bagaglio permette all'allievo di sviluppare una mentalità difensiva che porterà con sé per sempre.

Per info: tel. 320 8168206 o www.tigerteam.info

 
* Ass. Francesca Pietroforte